Recepti piedāvā mazais šefiņš Lūkass un fitnesa treneris Dinārs Zāģeris. Viegli pagatavojama un garda recepte veselīgā dzīvesveida piekritējiem.
30 min.
2 pers.
vidēji
SASTĀVDAĻAS:
1 paciņa GUDRIE GRAUDI MIX Nr.2
2 gab. paprika
2 ēdk. tomātu pastas
1 tējk. Sviests
250 ml saldais krējums
1 sīpols
2 daiviņas ķiploks
Dārzeņu garšviela, sāls, pipari
PAGATAVOŠANA:
- “Gudrie Graudi” maisījumu ieber verdošā ūdenī un vāra 12 min. Noņem no uguns un ļauj pāris minūtes uzbriest.
- Sagriež sīpolu, liek lielā katlā un apcep sviestā. Pievieno tomātu pastu un apcep.
- Pievieno sagrieztu papriku, sasmalcinātu ķiploku un tomātus savā sulā (bez mizas, gabaliņos).
- Pievieno garšvielas, visu uzvāra.
- Gatavo zupu sablendē, pievieno saldo krējumu.
- Pasniedz ar gataviem GUDRIE GRAUDI un zaļumiem.
Labu apetīti vēl GUDRIE GRADI komanda, mazais šefiņš Lūkass un fitnesa treneris Dinārs Zāģeris.